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健身房器材哪个会伤腰 引言 近年来，健身热潮席卷全球，越来越多的人开始关注身体健康。然而，对于初学者来说，选择合适的健身房器材可能是一项挑战。尤其是对于腰部肌肉和脊柱的保护要格外重视。在本文中，我们将探讨一些不适合或容易伤害腰部的健身房器材，以便读者能够更加谨慎地进行健身运动。 器械举重 ...